nhk・趣味どきっ！体幹バランス「体幹まわりのストレッチ＆ドローイン」体幹バランスを整えて、ブレない、ケガしない体へ！トップアスリートを指導してきたトレーナーが、今回は，体幹まわりのストレッチとドローインを伝授。 新品価格 ￥1,210から (2020/3/31 18:30時点) 趣味どき 体幹バランス 第1回 体幹バランスって何? 体幹バランス ブレない・ケガしない体へ: ブレない・ケガをしない体へ (NHK趣味どきっ!) 体幹バランス ブレない・ケガしない体へ: ブレない・ケガをしない体へ (nhk趣味どきっ!
nhk趣味どきっで話題の体幹バランス。子供から高齢者まで幅広く実践できて、筋力だけでなくバランス力も上がってケガのしない身体を作る為に！サッカー日本代表の長友佑都選手も実践しているトレーニングメソッドの紹介です。
nhkテキスト ; 関連する全ての商品を見る. 現代人の趣味は幅広く、ジャンルも多種多様。様々な趣味をその道の第一人者を講師に起用し、深くて濃密なレッスンをする一方で、初心者の方でも楽しみ見られるようにわかりやすく紹介します。 「体幹力」に注目し、サッカーの第一線で活躍する長友佑都選手や久保建英選手らを指導してきた木場克己トレーナーに、今回は「ドローイン」の方法を教わる。ドローインとは、腹式呼吸を行いながら、おなかを膨らませたり、へこませたりし、体幹まわりの筋肉を鍛えるトレーニング。
NHK 趣味どきっ！（火曜） みんなができる！ 体幹バランス - ブレない・ケガしない体へ2020年4月～5月 NHKテキスト; NHK 趣味どきっ！（火曜） - 銭湯 ボクが見つけた至福の空間 2020年2月～3; NHK 趣味どきっ！（火曜） - 幸せ運ぶ！ ニッポン神社めぐり 2019年12月～ 体幹バランス ブレない・ケガしない体へ: ブレない・ケガをしない体へ (nhk趣味どきっ!
趣味/教育>その他 番組内容 体幹バランスを整えて、ブレない・ケガしない体へ！在宅勤務、自宅待機中の皆さん、腰痛に悩んでいませんか？正しい姿勢で体幹を強化し、腰痛の改善をめざしましょう！ 出演 … テレビ [講師] 木場 克己. 現在、nhkで放送されている趣味どきの体幹バランスで、関根勤さんが履いている緑色のパンツはどこのメーカーのものでしょうか？回答お願いいたします！ 趣味/教育>その他 番組内容 体幹バランスを整えて、ブレない、ケガしない体へ！トップアスリートを指導してきた一流トレーナーが、肩こりや腰痛など、老若男女の悩み解消を目指すトレーニングを伝授！ 出演者ほか 【講師】木場克己，【出演】関根勤，ロッシー，安めぐみ，川口和空，【語 体幹力とはどういうものか、自分に足りないポイントはどこか。考えながらチェックしてみましょう。 ＊ ＊ ＊ ... 『nhk趣味どきっ！ みんなができる！ 体幹バランス』より 『みんなができる! 趣味どきっ！ みんなができる！ 体幹バランス ブレない・ケガしない体へ. 趣味/教育>その他 番組内容 体幹バランスを整え、ブレない・ケガしない体へ！今こそ、家の中で体力維持、ボディーメイクのチャンス！今回はお尻！体幹バランスに欠かせいお尻の筋肉を徹底的に鍛える！ …
体幹力とはどういうものか、自分に足りないポイントはどこか。考えながらチェックしてみましょう。 ＊ ＊ ＊ ... 『nhk趣味どきっ！ みんなができる！ 体幹バランス』より 『みんなができる!