内部に空洞があり、いくつかの節に分かれている。節の長さは品種によって異な 里芋のサラダ？！と、一見サラダとは縁遠いイメージのある里芋ですが、実は下ごしらえさえすれば、とても美味しいポテトサラダになるのです。そんな、いつもと一味違う、里芋を使ったサラダのレシピをご紹介します。
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「【簡単】レンコンのさっぱり梅ポン酢」の作り方。暑い夏にさっぱり頂けるヘルシーなおかずです！アク抜きいらず！レンコンは食物繊維が豊富なので、ダイエットにも効果的です♩ 材料:レンコン（水煮）、 大葉、 梅チューブ.. れんこんに火を通したら、あとはマヨネーズとプラスαの味付けでOK！簡単に味が決まるのも嬉しいポイント！さらに、れんこんがボリュームのある野菜なので、少しでも大満足の副菜の完成です。 ガリマヨ.
材料 （2人分） レンコン・・・・・1節（正味120g程度） マヨネーズを使えば、子供も大好きなレンコンサラダの出来上がり。いりゴマの香りが楽しめるレシピです。クックパッドで人気の出そうなレシピです。 レンコンとツナと納豆のサラダ. 「パパッと！れんこんサラダ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。なかなかれんこんを使った洋風のメニューがないのでおつまみにもオススメで簡単にできるものを考えました。れんこんのしゃきしゃきとした食感を存分に楽しめる一品です。 下記のテキストを選択しコピーしてから、お使いのメールソフトの本文エリアに貼り付けて送信ください。 クリップボードにコピー.
ポン酢・マヨネーズ・梅・大葉などを使ったレンコンの和風サラダ。シャキシャキ感を残すため茹ですぎに注意。 →詳しいレシピはこちら（クックパッド）！ 12位！レンコンのかりかりチーズ焼き. れんこん 50g; 梅干（低塩のもの） 2個; めんつゆ 大さじ1; 削り節 少々; 追加.
れんこんとベーコンのガーリックマヨサラダ by oNACHIKOo. 今回はクックパッドでつくれぽ1000以上を獲得しているレンコンの殿堂入りレシピをご紹介します。シャキシャキ歯ごたえがおいしいレンコン！キンピラや煮物、揚げ物とどれもおいしいレシピばかりですね！しかも食物繊維が豊富で体にもいい！どれも簡単なのにおいしいレシピばかり！
レンコン（蓮根、英: Lotus root ）とは、ハスの地下茎が肥大した物で、食用に栽培される。 原産地は中国もしくはインド。 はすね、蓮茎、藕などとも書き、主に沼沢地や蓮田（レンコン田）などで栽培される。. 蓮根のあっさり梅あえ .
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